Mất ngủ đang dần trở thành “kẻ thù thầm lặng” ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ trẻ trong xã hội hiện đại. Những đêm trằn trọc, thức trắng hay ngủ không sâu khiến bạn mệt mỏi, thiếu sức sống và kém tập trung. Trong […]