Đau cơ là hiện tượng phổ biến mà ai cũng có thể gặp phải, từ người tập luyện thể thao đến người lao động văn phòng hay người cao tuổi. Trong các biện pháp giảm đau cơ tại nhà, chườm nóng và chườm lạnh là hai phương pháp đơn giản, dễ thực hiện nhưng lại […]